2025年 1月 4日 毎日しっかり食べる！
みなさんこんにちは！担任助手一年の杉山です。
ついに2025年になりましたね！
一年の目標を決めて良い一年にしましょう！
さて、今日のブログのテーマは「毎日しっかり食べる」です。
みなさん、勉強する上で重要なことは何だと思いますか？
予習復習、集中すること、模試で高い点数を取ること、あげればたくさんの大事なことが考えられますね。
しかし、それらの中で最も重要なことは「健康」だと思います。
試験本番、体調不良で受験できなければ勉強してきた意味がなくなってしまいます。
また普段の勉強も万全の状態で行うのと、体調不良の状態で行うのでは、どちらが良いパフォーマンスができるかは明白です。
健康であるために大事になってくるのが食事です。
食べ物には様々な栄養素が含まれていて、それらをバランスよく取ることが大事です。
毎日3食しっかり食べるようにしましょう！
